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写メ日記 | 体調いかが??


体調いかが??
花
おはようございます
花です

春ですね
朝晩がまだまだ肌寒いですけど…
衣替えも、まだ終わってません

花粉症の皆様は、よくなる人がいたり…
ブタクサが始まったり…

私は6月の健康診断に向けて…
また今年も始まりました

昨年は、月曜断食なるものを…
本で読んだので…実践

1ヶ月で4キロ落としたものの…
リバウンド激しく…
現在、去年の体重を上回ってます

ということで…
去年はGW後に始めたものを4月から始めました…
ダイエット

甘い飲物はやめて…
野菜から食べて…
夜は白いごはんはやめて…

みなさんのアドバイスをお待ちしております

本日は夜までおります
お逢いできるのを楽しみに




[2026/04/18 08:56]
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